深入一个异质文明的情感深处,看到另一种价值观的庞大底座。

杂念胶囊

Windows如英语,逻辑性强,各种条条框框限制,掌握规则就能干活;Mac OS如汉语,看到什么就是什么,形象化、无门槛,无语法规则,适合艺术创作。
英语擅长分析论述,汉语擅长诗词曲赋。一个工程,一个艺术。装双系统吧!

穿了跑鞋出来,中午已经跑回家吃饭了,下午下班有点累,有点不想跑了,但是跑鞋已经穿在脚上了,不跑了?要穿着跑鞋走路么?然后就跑了起来,其实跑起来也没多累。
物质也是一种精神。曾经看不起“物欲横流”之辈,可是当一件心爱的东西买来之后,人与物是会相互“建构”的(constructivism),比如跑鞋让我建构起sportsmanship,我建构起跑鞋磨损的痕迹,相互构建的过程中,人逐渐...

骑自行车能降低患癌风险


如果我们多照顾自己一点,患病概率就小一些。定期锻炼已被证明对健康有益,科学家还发现,锻炼可降低患癌症和心脏病的风险,而最好的一种锻炼是骑车上班。对我来说真是个好消息!

一项针对25万英国上班族的研究表明,骑车上班的人患癌症、心脏病的风险只有普通人的一半,步行上班的人比坐车上班的人更健康。

在全世界很多城市,骑行上班早就流行起来了。有远见的政府部门划分出自行车道保障骑车人的安全,设立安全的停放的场地以免自行车被盗。有的公司为骑车员工提供了方便的设施,这样员工到达公司可以更换衣服,做些简单清洁。这些举措是极好的,根据研究反馈:经常骑行可以降低41%无论什么原因导致的死亡风险,45%的患癌风险,...

钢笔、手表、相机

手机普及之后,手表、钢笔、相机的功能都可以在手机上实现,不过最近我陆续回归了这三样东西。

首先是钢笔,想做点笔记,写写画画,留下自己的笔迹。电子笔记纵然方便,快速同步,但手机触屏打字是种痛苦,写下来的东西似乎更容易记住。现在每晚夜深人静之后,我会一个人坐到书桌前,远离手机,读一首金圣叹选批的杜诗,然后再抄到笔记本上。一种无所求的心态,不需要有什么用,不需要什么干货。也许是厌倦了手机屏读的浮皮潦草,回到书桌会感到久违的宁静和安详。

本来想买华为watch2智能手表,可以装手机卡独立通话,还有监测心律这些功能,平常跑跑步还是不错的。但是电池要两天一充让我放弃了,这样的手表我得两天伺候一回,虽然...

哈佛医生:这个被小看的锻炼可以快速炼成强壮腹肌

做仰卧起坐可以快速炼成六块腹肌?哈佛医学院的医生可不这样认为,做仰卧起坐练腹肌看似有效,实则不然。

医生建议做平板支撑来代替仰卧起坐。平板支撑要用手掌和脚尖把自己撑起来,就像俯卧撑的预备姿势。研究结果称为“核心肌肉锻炼”,在哈佛医学院健康报告里有详细阐述。

仰卧起坐只能锻炼腹部肌肉,平板支撑可以调动你正面、侧面、后背的几个肌肉群。要想锻炼核心肌肉,尤其是六块腹肌,这些肌肉群就都得锻炼到。

哈佛健康脉动的作者总结了报告的要点:“仰卧起坐只能增强几个肌肉群,核心肌肉锻炼通过动作的动态模式可增强我们每天都会用到的整套核心肌肉。

传统的仰卧起坐还有可能对身体造成损伤,比如背部要...

再见,搜狗拼音

卸载了搜狗拼音,终于可以愉快的使用edge浏览器了。

自从升级了Win10之后,用了自带的edge浏览器,感觉还不错,干净,速度快,比Chrome快。还能连接onenote直接在网页上做笔记。如果自带的东西足够好,就懒得用第三方。一度把edge设置为默认浏览器,可是一直有一个小问题,地址栏链接一复制就假死。尝试过很多网上的方法都只是暂时有效,一直以为是微软的bug,直到今天百度贴吧有人说搜狗输入法是元凶,于是立马卸载搜狗,重启电脑,整个世界都流畅了,无论怎么捣鼓地址栏都不卡了。

搜狗没了,用什么输入法呢?从UI来看,当然是微软自家的微软拼音最合适,以前用过WindowsPhone,自带的输...

My root is here

一个动作缓解低头族颈部疼

发布了长文章:一个动作缓解低头族颈部疼

点击查看

发布了长文章:《一个动作缓解低头族颈部疼》

永远的FRIENDS

发布了长文章:永远的FRIENDS

点击查看

发布了长文章:《永远的FRIENDS》

拖拉机

爬上高耸的驾驶舱

无垠的田野没有任何人

一股青烟随引擎的轰鸣飘散

车轮镌刻了泥土的痕迹

夏天的阳光里收割稻田的芬芳


美国第六任总统习惯天亮前起床裸泳


如果美国总统被曝曾在波拖马可河裸泳,这一定是个大新闻。

但裸泳确实是约翰·昆西·亚当斯多年的日常习惯。

亚当斯继承父亲的总统事业成为美国第六任总统,他也担任过几个外交职务,包括詹姆斯·门罗总统的国务卿。

即便竞选连任输给了安德鲁·杰克逊,亚当斯也未淡出政坛。后来他担任马萨诸塞州议员在国会工作了17年,并最终在国会山与世长辞。

“约翰·昆西·亚当斯是当时唯一能够继承亚当斯家族政治遗产的人,“马萨诸塞历史学会数字化项目编辑尼尔·米利根说,“他是个较真的人,对待工作非常的认真。”

亚当斯勤奋、...

© Alastor Moody | Powered by LOFTER